Se ha dicho que la soledad es una epidemia moderna. Pero ¿está realmente empeorando?
En algún momento de nuestras vidas, es probable que nos sintamos solos. Es un problema que está recibiendo mucha atención actualmente. El Reino Unido incluso cuenta con un nuevo Ministro para la Soledad, encargado de trabajar con todos los departamentos gubernamentales para abordar este problema. Es un tema importante y causa mucha tristeza, pero existen muchos mitos en torno a él. Aquí presentamos cinco de los más importantes.
1) La soledad tiene que ver con el aislamiento.
Sentirse solo no es lo mismo que estar solo. La soledad es una sensación de desconexión. Es la sensación de que nadie a tu alrededor te comprende realmente y de que no tienes las conexiones significativas que desearías. El aislamiento puede ser un factor, pero no es el único. Puedes sentirte solo en una multitud, así como sentirte perfectamente feliz, incluso aliviado, al pasar un tiempo a solas. Cuando la BBC realizó el Test de Descanso en 2016, las cinco actividades relajantes más populares eran aquellas que solían hacerse en solitario. A veces queremos estar solos. Pero si no tenemos la opción de pasar tiempo con personas que nos comprendan, es entonces cuando la soledad ataca.
2) Hay una epidemia de soledad en estos momentos.
5) La mayoría de las personas mayores se sienten solas
La soledad es más común en la vejez que en otros adultos, pero en su análisis de la soledad a lo largo de la vida, Pamela Qualter, de la Universidad de Manchester, descubrió que también alcanza su punto máximo en la adolescencia. Por otro lado, los estudios muestran que entre el 50 % y el 60 % de las personas mayores no suelen sentirse solas.
Imágenes GettyAún hay mucho que desconocemos sobre la soledad. Por eso, queremos llenar algunos vacíos en la literatura científica con el Experimento de Soledad de la BBC, ideado por psicólogos de las Universidades de Manchester, Brunel y Exeter en colaboración con la Wellcome Collection. Queremos que personas de todo el mundo, jóvenes o mayores, solas o no, participen en la encuesta. El objetivo es descubrir más sobre la amistad, la confianza y las soluciones a la soledad que realmente funcionan, para que más personas puedan sentirse conectadas.
Responda la encuesta aquí: www.thelonelinessexperiment.com
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