Cómo funciona realmente uno de los «trucos más poderosos» para controlar el estrés.

Cómo funciona realmente uno de los «trucos más poderosos» para controlar el estrés.

Incapaz de ayudar tras los catastróficos terremotos que azotaron su ciudad natal de La Guaira, en Venezuela, hace dos meses, María Medina tenía problemas para conciliar el sueño. Se encontraba a más de 2.400 kilómetros de distancia, en Florida, Estados Unidos, donde ha vivido durante los últimos 15 años, y estaba muy preocupada por su … Leer más

La exdirectora de una organización benéfica afirma que los árboles ayudaron a combatir el agotamiento.

La exdirectora de una organización benéfica afirma que los árboles ayudaron a combatir el agotamiento.

Una exdirectora de una organización benéfica y activista medioambiental ha hablado de cómo el agotamiento profesional afectó a su vida y cómo la meditación la ayudó a recuperarse. Natalie Fee dirigió durante una década la organización benéfica City to Sea, con sede en Bristol, y afirmó que empezó a sentir los síntomas del agotamiento después … Leer más